본문 바로가기
반응형

분류 전체보기545

금투세: 알아야 할 모든 것 안녕하세요, 여러분. 서진수설입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 금투세에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 금투세는 주식, 채권, 펀드 등 금융투자상품에서 발생하는 소득에 대해 부과되는 세금으로, 투자자들에게 중요한 영향을 미칠 수 있는 주제입니다. 이번 포스팅을 통해 금투세의 정의, 부과 기준, 주요 내용 등을 살펴보겠습니다.     금투세의 정의 금투세는 금융투자소득세의 줄임말로, 금융투자상품에서 발생하는 소득에 대해 부과되는 세금입니다. 이러한 소득에는 주식, 채권, 펀드, 파생상품 등의 거래로 인해 발생하는 이익이 포함됩니다. 금투세는 일반적인 소득세와는 달리, 금융투자소득에 특화된 세금으로서, 투자자들의 세금 부담을 고려한 제도입니다.  금투세의 부과 기준  과세 대상 금투세는 .. 2024. 10. 10.
새콤달콤 제철과일 자두의 놀라운 효능 7가지 안녕하세요, 서진수설입니다! 오늘은 여러분께 제철을 맞이한 과일, 바로 자두에 대해서 알려드리고 싶어요.자두는 그 맛이 새콤달콤해서 먹기만 해도 기분이 좋아지는데, 거기에 더해 놀라운 효능까지 가지고 있답니다. 그럼 지금부터 자두의 효능 7가지를 함께 알아볼까요?      자두의 매력적인 영양 성분 소개여름이 제철인 자두는 맛도 좋지만 영양소도 풍부합니다. 그중에서도 비타민 C와 식이섬유가 다량 함유되어 있어 면역력 강화와 변비 예방에 효과적입니다. 또 다른 주요 영양소로는 비타민K와 칼륨이 있는데, 이들은 뼈 건강과 체내 수분 균형 유지에 중요한 역할을 합니다. 아래에서는 자두의 대표적인 영양 성분과 그 효능을 자세히 알아보겠습니다.1.비타민 C: 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 .. 2024. 10. 9.
다이어트에 대한 새로운 접근, 저탄고지 다이어트란? 안녕하세요, 서진수설입니다! 여러분, 다이어트 얘기만 나오면 왜 그렇게 귀가 솔깃해지는 건지 모르겠어요. 저도 마찬가지랍니다. 오늘은 조금 색다른 다이어트, 바로 '저탄고지 다이어트'에 대해 이야기해보려고 해요. 이거, 들어보셨나요? 요즘에 많이 얘기되는 방법인데, 함께 한번 알아볼까요?     저탄고지 다이어트의 기본 개념저탄고지 다이어트는 '저탄수화물 고지방' 식단을 중심으로 하는 다이어트 방식으로, 최근 몇 년 동안 인기를 끌고 있습니다. 이 다이어트의 기본 원리는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취를 늘리는 것입니다.탄수화물은 우리 몸에서 가장 빠르게 에너지원으로 사용되는 영양소이지만, 과도한 섭취는 비만, 당뇨병, 고혈압 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 반면에 지방은 탄수화물보다 느리게 .. 2024. 10. 8.
목이 따끔따끔, 환절기 편도염 예방 및 치료법은? 여러분, 안녕하세요! 서진수설입니다. 요즘 날씨가 참 애매하죠? 아침저녁으론 제법 쌀쌀하고, 낮엔 또 따뜻해지는... 이렇게 일교차가 크면 몸도 한없이 힘들어지는데요. 특히 환절기엔 목 건강에 유의해야 합니다. 오늘은 그래서 목이 따끔거릴 때, 혹은 환절기 편도염을 예방하고 치료하는 방법에 대해 함께 이야기해 볼까 해요. 건강한 가을, 겨울을 보내려면 지금부터 준비해야 하니까요!     환절기 편도염의 정의와 특징편도염은 목 안쪽 인두 점막에 있는 '편도'에 염증이 생기는 질환입니다. 편도는 입과 코를 통해 몸속으로 들어오는 세균과 바이러스를 막는 항체를 만들어 분비하는 조직으로, 면역력이 떨어지면 쉽게 감염됩니다. 일교차가 큰 환절기에 환자가 급증하는 이유입니다. 급성 편도염은 침을 삼키기 어려울 정도.. 2024. 10. 7.
면역력 강화와 다이어트에 도움이 되는 그릭요거트란? 안녕하세요, 서진수설입니다! 날이 점점 추워지면서 건강 관리에 더 신경 쓰게 되는 요즘이죠? 오늘은 우리의 건강에 도움을 주는 슈퍼푸드, 바로 그릭요거트에 대해 이야기해 보려고 해요. 면역력 강화부터 다이어트까지, 다양한 효능이 있는 그릭요거트! 왜 좋은지, 어떻게 먹으면 좋은지 함께 알아보도록 해요~    그릭요거트의 기본 이해와 건강에 미치는 효과그릭요거트는 일반 요거트와 달리 수분이 제거되어 질감이 단단하고 맛이 진한 특징을 가지고 있습니다. 이러한 특징은 발효 과정에서 유청이 제거되기 때문인데, 이로 인해 단백질과 칼슘 함량이 높아 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.건강에 미치는 주요 효과는 다음과 같습니다.1.단백질 공급: 그릭요거트는 높은 단백질 함량을 가지고 있어, 근육 형성과 유지에 도.. 2024. 10. 4.
전세계약 종료 후 '전세금 돌려받기' 노하우 안녕하세요, 서진수입니다. 우리의 삶에서 큰 비중을 차지하는 '집'! 오늘은 전세계약이 끝나고 전세금을 돌려받을 때 유용한 팁들을 공유해보려고 해요. 전세계약 종료가 다가오면서 전세금 반환에 대해 걱정하시는 분들 많으실 텐데, 제가 직접 경험하고 알아본 노하우를 여러분과 나누려고 합니다.     전세계약 종료 시기와 준비사항전세계약이 종료되면 집주인은 전세금을 돌려줘야 할 의무가 있습니다. 하지만 종종 전세금 반환이 지연되거나, 심지어는 돌려받지 못하는 경우도 발생합니다. 이러한 상황을 예방하기 위해서는 전세계약 종료 전에 미리 준비해야 할 사항들이 있습니다.먼저, 전세계약 종료일을 명확하게 확인해야 합니다. 일반적으로 전세계약은 2년 단위로 체결되며, 종료일은 계약 체결일로부터 2년이 되는 날입니다. .. 2024. 10. 3.
손이 시려워 꽁! 발이 시려워 꽁! 수족냉증 증상과 완화법 알아보기 안녕하세요, 서진수설입니다! 겨울이 다가오면서 많은 분들이 느끼실 문제 중 하나, 바로 수족냉증이죠. 손발이 유난히 차가워져서 고생하시는 분들 많으시죠? 오늘은 수족냉증의 증상과 함께 이를 조금이나마 완화할 수 있는 방법들을 공유해보려고 합니다. 함께 따뜻한 겨울 나보아요!    수족냉증의 정의와 일반적인 증상수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병입니다. 단, 다른 질병에서 생길 수 있는 다양한 증상들 중의 하나로서의 수족냉증과는 구별해야 합니다. 우리나라에서 수족냉증은 상당한 문화적인 요소가 있는 증상 중 하나인데, 수족냉증이란 증상만으로 단순히 추위에 민감하다거나 혈액순환이 되지 않는다거나 비위의 기운이 부족하다 하여 영양제, 혈액 순환 개선제 등이 .. 2024. 10. 2.
노화 방지와 시력 향상에 도움이 되는 가지의 효능 안녕하세요, 서진수설입니다! 오늘은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있지만 그 효능에 대해 제대로 알지 못하는 식재료, 바로 가지에 대해 이야기해보려고 해요. 가지는 노화 방지와 시력 향상에 정말 좋다고 하는데요, 어떤 멋진 비밀이 숨어 있는지 함께 알아보도록 해요.     가지의 기본 정보와 영양소 구성보라색 껍질과 부드러운 과육이 특징인 가지는 특유의 맛과 향으로 전 세계적으로 사랑받는 채소 중 하나입니다. 원산지는 인도이며, 열대에서 온대 지역까지 널리 재배되고 있습니다. 한국에서는 주로 나물이나 볶음, 찜 등의 요리에 사용되며, 식이섬유와 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.영양소 구성을 자세히 살펴보면, 100g당 약 16kcal의 낮은 열량을 가지고 있으며, 수분 함.. 2024. 10. 1.
[부산만덕] 덴바스타료칸 특별한 날, 분위기 좋은 곳에서 맛있는 음식과 함께 안녕하세요. 서진수설입니다.한 번씩 가족들과 함께 따뜻한 온천이나 목욕탕에서 피로를 풀고 싶은 날이 있는데요, 이번에 저도 가족들과 함께 큰~ 욕장이 있는 일본을 한국으로 옮겨놓은 듯한 호텔을 다녀왔습니다.바로 부산 만덕 덴바스타료칸입니다.함께 보실까요?    토요일도 근무를 하는 서진수설이라 퇴근 후 열심히 달려 7시 정도 도착하였습니다.로비로 향하는 입구부터 일본 스러운 풍경의 포토존이 자리 잡고 있었습니다.    덴바스타 료칸 만덕점부산 북구 만덕고개길 72-10507-1416-7278네이버예약체크인/체크아웃: 오후 3시/오전 11시   [식사안내] 석식 (객실 앞 배달) / 18:00~18:30 조식 (객실 앞 배달) / 08:00~08:30  친절한 사장님께 체크인으로 하고 503호를 배정받았습.. 2024. 9. 30.
남성건강기능식품 원료 '쏘팔메토' 제대로 알기 안녕하세요, 서진수입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 날로 높아지고 있죠?그중에서도 특히 남성들의 건강을 위한 기능식품에 대한 관심이 많아지고 있는데요. 오늘은 남성건강기능식품에서 자주 듣게 되는 원료 중 하나인 '쏘팔메토'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 많은 분들이 쏘팔메토에 대해 궁금해하시는데, 오늘 제 글을 통해 그 궁금증을 조금이나마 해소시켜 드릴 수 있으면 좋겠네요!    쏘팔메토란 무엇인가? 기본 개념과 역사쏘팔메토(Saw Palmetto)는 북아메리카 대서양 해안 지역에서 자라는 야자수의 일종으로, 700년 이상의 수명을 가지고 있습니다. 과거부터 북미 인디언들이 남성 건강을 위해 섭취해온 것으로 알려져 있으며, 이후 유럽인들에 의해 그 효능이 과학적으로 연구되기 시작했습니다.톱야자나무라고.. 2024. 9. 28.
밤에 소변 실수하는 아이, 치료가 필요할까? 여러분, 안녕하세요! 서진수설입니다. 오늘은 부모님들이 궁금해하실 만한 주제로 찾아왔어요. 바로 아이들의 밤에 소변 실수에 대한 이야기인데요. 많은 분들이 고민하시는 부분이죠. '이게 정상인 걸까?', '치료가 필요할까?' 하는 생각 때문에 걱정이 많으실 거예요. 저도 이 문제에 대해 궁금해서 알아보았는데, 오늘 여러분과 그 정보를 공유해보려고 해요. 함께 이야기 나눠봐요!     밤에 소변 실수하는 아이, 언제 걱정해야 할까?아이가 밤에 잠을 자다가 이불에 소변을 보는 일은 흔한 일입니다. 대부분의 경우, 시간이 지나면서 자연스럽게 해결됩니다. 하지만, 만약 이러한 상황이 지속되거나, 아이가 이로 인해 스트레스를 받거나, 수면에 방해를 받는다면, 부모는 걱정하기 시작할 수 있습니다. 그렇다면, 언제 전.. 2024. 9. 27.
심혈관질환 예방에 도움이 되는 rTG형 오메가3란? 여러분, 안녕하세요! 서진수설입니다. 건강에 관심 많으신 분들이라면 오메가 3을 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 특히 심혈관 건강에 좋다고 알려져 있는데요, 오늘은 그중에서도 rTG형 오메가3에 대해 이야기해보고자 합니다. 이 오메가3는 심혈관질환 예방에 특히 효과적이라고 하는데, 왜 그런지 함께 알아보도록 하죠!    심혈관질환 예방에 중요한 rTG형 오메가 3란?오메가 3 지방산은 심혈관 건강에 중요한 역할을 하는 영양소로 알려져 있습니다. 그중에서도 rTG형 오메가 3은 자연 형태의 오메가3 지방산으로, 체내 흡수율과 생체 이용률이 높아 최근 주목받고 있습니다.rTG형 오메가3는 글리세롤과 불포화 지방산이 3개 결합된 형태로, 기존의 TG형과 EE형 오메가 3의 단점을 보완한 형태입니다. TG형 오메.. 2024. 9. 26.
반응형

티스토리툴바