반응형 분류 전체보기545 디톡스부터 다이어트까지, 레몬물의 효능 알아보기 안녕하세요, 서진수설입니다! 최근에 건강에 대한 관심이 높아지면서 여러 가지 건강법이 화제가 되고 있잖아요? 그중에서도 오늘은 특히 많은 분들이 관심을 갖고 있는 것 중 하나인 '레몬물'에 대해서 이야기해보려고 해요. 레몬물이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 왜 많은 사람들이 디톡스부터 다이어트까지 다양한 목적으로 레몬물을 마시는지 자세히 알아볼게요! 레몬물의 기본적인 이해: 구성과 영양학적 가치레몬물은 신선한 레몬을 물에 넣어 만든 음료로, 전 세계적으로 인기 있는 건강 음료 중 하나입니다.주로 디톡스나 다이어트를 목적으로 마시는 경우가 많지만, 그 외에도 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 이번에는 레몬물의 주요 구성 요소와 영양학적 가치에 대해 알아보겠습니다.* 레몬의 주요 구성 성분 - 수분.. 2024. 8. 24. 세금 돌려받기, 경정청구 신청방법은? 안녕하세요, 서진수설입니다! 오늘은 좀 더 실속 있는 정보를 가지고 왔어요. 바로 세금 돌려받는 방법인 '경정청구'에 대해서 알아보려고 해요. 세금을 내고 나서 '아차!' 하고 뭔가를 놓쳤다 싶을 때가 있잖아요? 그럴 때 바로 이 방법을 활용하면 좋거든요. 지금부터 경정청구 신청 방법에 대해 자세히 알려드릴게요! 세금 돌려받기 기초: 경정청구란 무엇인가?이미 납부한 세금을 돌려받을 수 있는 방법 중 하나인 경정청구는 납세자가 과다 납부한 세액을 바로잡을 것을 요청하는 행위입니다. 이는 법적으로 보장된 권리이며, 정해진 기간 내에 신청하면 심사를 거쳐 과다 납부한 세금을 환급받을 수 있습니다.간단히 말해, 납세자가 제출한 신고서에 기재된 과세표준 및 세액이 세법에 따라 신고해야 할 금액을 초과할 때.. 2024. 8. 23. 방심은 금물! 다시 돌아온 코로나19에 대해 알아보자 안녕하세요, 여러분! 서진수설입니다. 요즘 같이 바쁜 일상 속에서 잠시 잊고 지낼 수 있는데, 우리의 불청객, 코로나19가 다시금 우리 삶에 영향을 미치고 있어요. 오늘은 이 다시 돌아온 코로나19에 대해 조금 더 깊이 알아보고, 우리가 어떻게 대비하고 적응해야 할지에 대해 이야기해보려고 해요. 건강은 언제나 우리의 최우선이라는 거, 잊지 마세요! 코로나19의 재유행: 상황 개요전 세계적으로 코로나19 감염 사례가 다시 증가하고 있습니다. 일부 국가에서는 이미 새로운 유행병 단계에 진입했으며, 다른 국가들도 그 뒤를 따를 조짐을 보이고 있습니다. 이번 재유행의 주요 원인으로는 BA.5 및 BF.7과 같은 오미크론 하위 변이의 확산이 지목되고 있습니다. 이러한 하위 변이체는 이전 변종보다 전파력이 .. 2024. 8. 22. 독감 예방접종부터 치료까지..독감에 대한 모든 것 안녕하세요, 서진수설입니다! 요즘 같이 일교차가 큰 날씨에 건강 관리가 정말 중요한데요, 그중에서도 독감 예방은 더욱 신경 써야 할 부분이죠. 오늘은 독감 예방접종부터 시작해서, 만약 걸렸을 때의 치료 방법까지 독감에 대해 자세히 알아보려고 해요. 많은 분들이 겨울철 건강관리에 도움이 되셨으면 좋겠어요! 독감의 정의와 원인 이해하기독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 매년 겨울마다 전 세계적으로 유행하며 수많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 독감은 일반적인 감기와는 다른 질병으로, 고열, 기침, 인후통, 근육통 등의 증상이 나타나며 심한 경우 폐렴 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.독감의 원인은 인플루엔자 바이러스입니다. 이 바이러스는 A, B, C 세 가지 유형으로 나.. 2024. 8. 21. 바다의 채소 미역의 다양한 효능 알아보기 안녕하세요, 서진수설입니다! 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 우리가 먹는 음식에 대해 더 많이 신경 쓰게 되는 것 같아요. 그중에서도 오늘 제가 소개해드릴 건, 바다에서 나는 신선한 선물, 바로 '미역'인데요. 미역이 우리 몸에 얼마나 좋은지, 그리고 어떤 효능들이 있는지 함께 알아보도록 해요! 미역이란? - 기본적인 소개미역은 갈조류 다시마목 미역과의 한 종으로 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서 주로 식용으로 사용되며, '바다의 채소'라고 불릴 정도로 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 한국에서는 출산 후 산모가 미역국을 먹는 전통이 있는데, 이는 미역이 산모의 회복과 모유 수유에 도움이 되는 성분을 많이 함유하고 있기 때문입니다. 또한 생일상에도 빠지지 않는 음식이기도 합니다. 다양한.. 2024. 8. 20. 가려움증 완화제 연고 '카네스텐' 올바른 사용법 안녕하세요, 서진수설입니다! 요즘 날씨가 바뀌면서 피부가 예민해지셨나요?그래서 오늘은 제가 요즘 사용하고 있는 가려움증 완화제인 '카네스텐' 연고에 대해 이야기해보려고 해요. 가려움이 심할 때 얼마나 답답한지 모르는 분 없을 텐데요, 그럴 때 '카네스텐' 연고가 얼마나 도움이 되는지, 그리고 올바른 사용법은 무엇인지 같이 알아볼까요? 카네스텐 연고란 무엇인가?카네스텐 연고는 곰팡이균(진균)에 의한 피부질환에 사용하는 항진균제 연고입니다. 백선(무좀), 어루러기, 피부칸디다증 등 다양한 진균성 피부질환에 사용할 수 있습니다.항진균제 성분인 클로트리마졸이 함유되어 있어 곰팡이균의 세포막 합성을 억제하여 균을 제거합니다. 피부에 직접 바르는 외용제로, 하루 1 - 2회 질환 부위에 적당량을 발라주면 됩.. 2024. 8. 19. '걷기'로 얻을 수 있는 6가지 효과는? 안녕하세요, 서진수설입니다! 여러분, 건강을 위해 무엇을 하고 계신가요? 운동은 건강을 유지하고 향상하는 가장 좋은 방법 중 하나인데요. 오늘은 저와 함께 아주 쉽고 효과적인 운동, 바로 '걷기'에 대해 알아보려고 해요. '걷기'가 우리 몸과 마음에 어떤 긍정적인 변화를 가져올 수 있는지, 6가지 효과를 소개해드리겠습니다. 걸음걸음이 모여 건강을 만든다는 사실, 함께 알아보시죠! 걷기의 기본 이해와 시작 방법걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나입니다. 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 할 수 있습니다. 걷기를 꾸준히 하면 건강에 좋은 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.먼저, 걷기는 다리 근육을 강화하는데 좋습니다. 다리 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육 중 하나로, 걷기를 .. 2024. 8. 17. 여자라면 누구나 한번쯤 겪는 질병, 방광염 예방 및 치료법 안녕하세요, 서진수설입니다. 오늘은 여성분들이라면 시시때때로 고민해 보셨을 테마, 바로 방광염에 대해서 이야기해볼까 해요. 방광염, 말만 들어도 조금은 불편한 느낌이 들지만, 사실 우리가 조금만 더 알고 예방하거나 대처한다면 충분히 극복할 수 있는 문제잖아요? 그래서 오늘은 방광염의 예방과 치료법에 대해 함께 알아보려고 해요. 방광염의 기초 이해: 정의와 주요 증상방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여발생한 감염으로 인해 염증이 방광 내에 국한되어 나타나는 질환입니다. 여성의 경우 남성보다 요도가 짧고 장내 세균이 회음부와 질 입구에 쉽게 증식하여 성생활이나 항문 주위에 생긴 세균이 요도를 타고 방광으로 침입하여 상행성 감염을 일으킬 수 있습니다.방광염의 주요 증상은 다음과 .. 2024. 8. 16. 귀에 염증이? 중이염 증상 및 예방법 알아보기 안녕하세요, 여러분! 서진수설입니다. 요즘 같이 일교차가 큰 날씨에는 각종 질병에 노출되기 쉬운데요, 그중에서도 귀에 관련된 문제, 특히 중이염이 자주 발생할 수 있어요. 그래서 오늘은 중이염에 대한 증상과 예방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강한 귀를 유지하는 법, 함께 배워볼까요? 중이염이란 무엇인가?중이염은 귀 안쪽 고막에서 달팽이관까지 이르는 공간인 중이에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 주로 영유아에게 많이 발생하는데, 이는 성인보다 면역력이 낮고 이관(귀 관)이 평평하며 짧아 세균이나 바이러스가 침투하기 쉽기 때문입니다.중이염의 종류는 삼출성 중이염, 급성 중이염, 만성 중이염 등으로 구분됩니다. 삼출성 중이염은 중이강 내에 액체가 차는 질환으로, 귀에 압박감이나 충만감을 느낄 수 있.. 2024. 8. 14. 냄새는 지독하지만 맛은 달콤한 과일 ‘두리안’에 대해 알아보자 여러분, 안녕하세요! 서진수설입니다. 오늘은 조금 특별한 과일 이야기를 해볼까 해요. 바로, 사람들의 사랑과 미움을 한 몸에 받는 그 과일, 두리안이에요. 이름만 들어도 코를 찌르는 듯한 냄새를 떠올리시는 분들 많으시죠? 하지만 그 지독한 냄새 뒤에 숨겨진 달콤한 맛에 대해서는 얼마나 알고 계신가요? 오늘은 두리안의 그 흥미로운 세계로 여러분을 초대해보려고 해요. 함께 떠나볼 준비되셨나요? 두리안의 기원과 역사동남아시아가 원산지인 두리안은 그 독특한 냄새와 단맛으로 유명한 과일입니다. 대략 1500년 전부터 말레이 반도에서 재배되기 시작했으며, 이후 인도네시아와 필리핀 등 주변 지역으로 전파되었습니다.초기에는 주로 왕족이나 귀족 등 상류층에서만 즐길 수 있는 고급 과일이었습니다. 19세기 후반부터는.. 2024. 8. 13. 돈이 되는 정보, 갭투자란 무엇인가? 안녕하세요! 서진수설입니다. 여러분, 요즘 부동산 시장 어떻게 보고 계신가요? 부동산에 관심이 많은 분이라면 한 번쯤은 들어봤을 '갭투자'. 오늘은 이 갭투자가 무엇인지, 왜 돈이 되는 정보인지 함께 알아보려고 합니다. 간략하게 말씀드리면, 갭투자는 매매가격과 대출 등을 이용해 실제 자기 돈은 적게 들이면서 부동산을 매입하는 투자 방식인데요. 자, 그럼 이 갭투자에 대해 자세히 들여다보고, 어떻게 하면 현명하게 투자할 수 있는지 같이 공부해 볼까요? 갭투자의 기본 개념 이해하기갭투자는 부동산 투자 방식 중 하나로, 매매가와 전세가의 차이가 적은 주택을 전세를 끼고 매입하는 투자 방식입니다. 즉, 실제 주택 가격보다 적은 자금을 투자하여 주택을 구매하고, 이후 주택 가격이 상승하면 차익을 얻는 것이 .. 2024. 8. 12. 당신도 할 수 있다! 신용불량자 회복하는 법 안녕하세요, 서진수입니다. 혹시 지금 신용불량자의 꼬리표를 달고 계신가요? 오늘은 신용불량자에서 벗어나는 방법을 여러분과 공유하려고 해요. 신용 회복은 결코 먼 이야기가 아니에요. 작은 변화와 꾸준한 노력으로 당신도 분명히 할 수 있습니다. 함께 시작해 볼까요? 신용불량자의 개념과 현황 이해하기신용불량자는 금융기관에서 대출받은 금액이나 신용카드 이용대금 등을 제때 갚지 못해 연체금이 생긴 사람을 말합니다. 한국에서는 보통 90일 이상 연체금액이 30만 원 이상인 경우 신용불량자로 등록됩니다.2021년 기준으로 국내 신용불량자 수는 약 100만 명으로 추산되며, 이는 코로나19로 인한 경기 침체와 고용 불안정 등으로 인해 증가한 것으로 보입니다. 이러한 상황에서 신용불량자들은 경제적 어려움과 함께.. 2024. 8. 10. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 46 다음 반응형
