갑자기 귀에서 소리가? 돌발성 난청 원인 및 예방법

 

안녕하세요. 서진수설입니다.

일상생활을 하다가 갑자기 귀에서 '삐-' 소리가 나거나 먹먹해진 경험 있으신가요?

만약 이런 증상이 나타난다면 '돌발성 난청'을 의심해 볼 수 있는데요.

생각보다 많은 사람들이 겪는 질환이지만, 정확한 원인과 예방법을 모르는 경우가 많습니다.

따라서 오늘은 돌발성 난청의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

갑작스러운 귀의 소음, 돌발성 난청이란?

돌발성 난청은 특별한 원인 없이 갑자기 발생하는 난청을 말합니다.

일반적으로 한쪽 귀에서만 발생하며,

30~50대에서 가장 많이 발생하지만 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

원인은 명확하지 않지만, 바이러스 감염, 혈관 장애, 스트레스 등이 원인으로 추측됩니다.

일부 환자에서는 청신경 종양이 원인인 경우도 있습니다.

또, 과도한 소음에 노출되거나,

이어폰을 오래 사용하는 등의 생활 습관도 영향을 미칠 수 있습니다.

돌발성 난청의 주요 증상은 귀가 먹먹하거나,

귀에서 소리가 들리는 이명, 어지럼증 등이 있습니다.

이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.

조기 발견과 치료가 중요한데, 치료 시기가 늦어질수록 회복률이 떨어지기 때문입니다.

 

 

돌발성 난청의 주요 원인들

앞서 언급했듯이 돌발성 난청의 직접적인 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다.

하지만 그 주요 원인들은 아래와 같이 알려져 있습니다.

 

1. 바이러스 감염:

감기 등의 바이러스 감염 이후에 발생하는 경우가 종종 보고되고 있습니다.

헤르페스 바이러스나 독감 바이러스 등이 연관되어 있을 수 있습니다.

 

2. 스트레스:

심한 스트레스 상황 후에 발병하기도 하며,

신체적, 정신적 긴장 상태가 지속될 때도 발생하기 쉽습니다.

 

3. 혈관장애:

동맥경화, 고혈압, 당뇨 등 혈관에 영향을 주는 질환들이 위험 인자로 작용할 수 있습니다.

 

4. 기타:

갑작스러운 소음 노출 같은 음향 외상 역시 원인 중 하나로 지목되며,

기타 요인으로는 이 독성 약물, 만성 중이염, 메니에르병 등이 있습니다.

 

5. 청신경종양:

드물기는 하지만 청신경종야로 도 돌발성 난청이 발생할 수 있는데,

종양이 달팽이관이나 청신경을 압박하면서 난청이 유발된다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

초기 증상과 알아채야 할 신호들

돌발성 난청의 초기 증상은 대개 갑자기 한쪽 귀가 먹먹해지면서 들리지 않는 것입니다.

- 이명: 귀에서 '삐-' 소리나 윙윙거리는 소리가 들릴 수 있습니다.

- 난청: 이전과는 달리 소리가 멀게 느껴지거나, 속삭이는 것처럼 작게 들릴 수 있습니다.

- 어지럼증: 동반되기도 하는데, 어지럼증이 있는 경우 구토나 구역질이 함께 나타나기도 합니다.

이런 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

만약 방치한다면 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있으므로 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

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돌발성 난청 진단을 위한 검사 절차

돌발성 난청을 진단하기 위해서는 몇 가지 검사 절차가 필요합니다.

 

- 순음청력검사:

가장 기본적인 검사로, 헤드폰을 통해 다양한 주파수의 소리를 들려주고

환자가 들을 수 있는 가장 작은 소리의 크기를 측정합니다.

양쪽 귀의 청력 차이를 비교하여 난청의 정도를 파악합니다.

 

- 어음명료도검사:

일상적인 대화에서 얼마나 잘 이해할 수 있는지를 평가하는 검사입니다.

단어를 듣고 따라 말하는 방식으로 진행됩니다.

 

- 청성뇌간반응검사(ABR):

소리 자극에 대한 뇌의 반응을 측정하는 검사로, 난청의 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다.

 

이러한 검사를 통해 돌발성 난청을 진단하고, 치료 방향을 결정합니다.

 

 

예방 가능한 생활습관과 조치들

돌발성 난청을 완전히 예방할 수 있는 방법은 없지만,

일부 생활습관과 조치를 통해 위험을 줄일 수 있습니다.

 

- 스트레스 관리:

스트레스는 돌발성 난청의 주요 원인 중 하나입니다.

규칙적인 운동, 충분한 휴식, 명상 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

- 건강한 식습관:

영양 부족도 돌발성 난청의 원인이 될 수 있습니다.

균형 잡힌 식단을 섭취하고, 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

- 이어폰 사용 제한:

이어폰을 자주 사용하거나 큰 소리로 음악을 듣는 것은 귀에 부담을 줄 수 있으므로,

적당한 볼륨으로 사용하고, 장시간 사용을 피하는 것이 좋습니다.

 

- 귀 건강 관리:

귀지를 주기적으로 제거하고, 귀에 염증이 생기지 않도록 청결하게 유지해야 합니다.

만약 귀에 이상이 느껴진다면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

돌발성 난청의 치료 옵션과 방법

돌발성 난청의 치료는 원인과 심각도에 따라 다르지만 일반적으로 몇 가지 옵션이 있습니다.

 

- 약물 치료:

가장 일반적인 치료 방법 중 하나이며, 주로 스테로이드 약물을 사용합니다.

이 약물은 달팽이관의 염증을 줄이고 청력을 회복시키는 데 도움을 줍니다.

 

- 수술:

매우 드문 경우이지만, 수술이 필요할 수도 있습니다.

이는 달팽이관 내부의 압력을 조절하거나 손상된 조직을 제거하는 데 사용됩니다.

 

- 보조 청각 장치:

보청기나 인공와우 이식술과 같은 보조 청각 장치가 청력 손실을 보완하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

무엇보다도 조기 발견과 신속한 치료가 중요하며,

조금이라도 의심스러운 증상이 있다면 즉시 이비인후과 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

회복 과정과 재활의 중요성

돌발성 난청의 회복률은 대략 30%~60% 정도로 알려져 있지만,

그 경과는 개인마다 다를 수 있습니다.

중요한 점은 적극적인 대처와 꾸준한 재활입니다.

완전한 회복이 어려운 경우라 할지라도 재활을 통해 남아있는 청력을 최대한 활용하고,

이명 등의 동반 증상을 완화시킬 수 있습니다.

재활 프로그램은 대개 청력 훈련, 소음 관리, 스트레스 관리 및 상담 등을 포함하며,

개별적인 상황에 맞게 조정됩니다.

이를 통해 환자는 삶의 질을 향상하고, 사회적, 정서적 안녕을 증진시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

장기적 관리와 건강한 청력 유지하기

돌발성 난청은 조기 발견과 치료가 중요하지만, 그 이후에도 장기적인 관리가 필요할 수 있습니다.

이를 위해서는 몇 가지 생활 습관 개선과 예방 조치가 도움이 될 수 있습니다.

먼저, 소음에 대한 노출을 줄이는 것이 중요합니다.

이어폰이나 헤드폰을 사용할 때는 적절한 음량과 시간을 유지하고,

소음이 심한 환경에서는 귀마개를 착용하는 것이 좋습니다.

또 충분한 수면과 휴식을 취하고, 스트레스와 피로를 관리하는 것도 중요합니다.

정기적인 청력 검사를 받는 것도 좋은 방법입니다.

이를 통해 청력 변화를 조기에 감지하고, 필요한 경우 적절한 치료와 재활을 시작할 수 있습니다.

또 고혈압, 당뇨병 등의 만성 질환이 있는 경우, 이에 대한 적극적인 치료와 관리가 필요합니다.

건강한 식습관과 영양 섭취도 중요한데, 엽산, 비타민 B12, 마그네슘 등의

영양소가 청력 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

이러한 영양소가 풍부한 식품을 적절히 섭취하고, 필요한 경우 보충제를 고려할 수도 있습니다.

 

 

 

지금까지 돌발성 난청의 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다.

만약 귀에서 이상한 소리가 나거나 먹먹해지는 등의 증상이 나타난다면,

즉시 병원에 방문하여 검사를 받는 것이 중요합니다.

이를 예방하기 위해서는 스트레스 관리와 충분한 휴식, 영양 섭취 등

건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.

위의 내용을 잘 숙지하여 소중한 청력을 지키시길 바랍니다.

 

 

 

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