파킨스병: 이해하고 대처하는 방법

안녕하세요. 저는 서진수설이라고 합니다.

오늘은 파킨슨병에 대해서 이해하고 대처하는 방법에 대해 이야기해보려고 해요.

파킨슨병은 신경계 질환으로, 많은 사람들이 앓고 있지만 그에 대한 이해도가 부족한 편이에요.

그래서 오늘은 파킨슨병에 대해 알아보고,

이를 어떻게 대처할 수 있는지에 대해서 이야기해 볼게요.

 

 

파킨슨병의 이해

파킨슨병은 뇌전증의 일종으로, 중추신경계에 영향을 주는 만성 질환입니다.

이 질병은 주로 운동 기능에 문제가 생기며, 점진적으로 증상이 악화됩니다.

파킨슨병은 노인들 사이에서 흔하게 발생하지만, 젊은 세대에서도 발병할 수 있습니다.

파킨슨병의 원인

파킨슨병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만,

주로 뇌세포의 동맥 혈관이 막히거나 손상되는 것으로 알려져 있습니다.

유전적인 요인이나 환경적인 요소도 파킨슨병 발생에 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

파킨슨병의 증상

파킨슨병의 초기 증상은 다양하며, 주로 다음과 같은 증상들이 나타납니다.

1. 근육 경직성: 근육의 경직성과 운동 제어의 어려움이 있습니다.

2. 떨림: 손이나 다리의 떨림이 나타날 수 있습니다.

3. 움직임의 둔화: 움직임이 둔화되고, 힘이 약해지는 것을 경험할 수 있습니다.

4. 자세의 변화: 자세가 틀어지고, 몸의 균형을 잡기 어려울 수 있습니다.

5. 대사기능 장애: 음성, 글쓰기, 삼키기 등의 대사기능에 문제가 생길 수 있습니다.

 

파킨슨병 진단법

파킨슨병은 주로 증상과 신체검사를 통해 진단됩니다.

의사는 환자의 증상을 평가하고, 신체검사를 통해 파킨슨병인지 여부를 확인할 수 있습니다.

뇌 자기공명영상 (MRI)이나 뇌 PET 촬영 등의 검사도 도움이 될 수 있습니다

 

 

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파킨슨병의 치료방법

파킨슨병은 아직 완전히 치료할 수 있는 방법은 없지만,

다양한 치료법을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

주로 사용되는 치료법에는 약물 치료, 수술, 물리치료, 작업치료 등이 있습니다.

 

약물 치료: 도파민의 분비를 증가시키거나, 도파민 수용체를 자극하거나,

 도파민의 분해를 억제하는 등의 작용을 하는 약물을 복용합니다. 

레보도파, 도파민 효현제, 모노아민산화효소억제제, 아만타딘 등이 있습니다.

 

물리치료: 근육과 관절의 경직을 완화하고, 자세와 보행을 개선하고, 

균형과 조정력을 향상하기 위해 다양한 운동을 수행합니다.

 빠르게 걷기, 스트레칭, 요가, 타이치, 춤, 수영 등이 있습니다.

 

수술적 치료: 약물 치료로 증상이 개선되지 않거나, 약물 치료로 인한 

이상운동증이 심한 경우에 고려할 수 있는 치료 방법입니다.

 뇌의 특정 부위에 전극을 삽입하여 전기 자극을 주는 심부뇌자극술, 

뇌의 특정 부위에 초음파를 조사하여 파괴하는 초음파유도 초점성 파괴술, 

뇌의 특정 부위에 라디오이성을 주입하여 파괴하는 라디오이성 주입술 등이 있습니다.

 

파킨슨병 환자의 신체운동

유산소 운동: 빨리 걷기, 조깅, 사이클링, 수영, 에어로빅 등의 연속적이고 

리듬이 있는 운동으로, 심폐기능을 강화하고, 체력과 지구력을 향상합니다. 

주 3회 30분 이상 시행하며, 숨이 찰 정도의 강도를 유지합니다.

 

근력 운동: 기구운동, 밴드운동, 가벼운 아령, 자기 체중을 이용한 

팔다리 주요 근육 강화 운동으로, 근육의 힘과 지구력을 증가시킵니다. 

주 2-3회 30분 이상 연속되지 않게 시행하며, 주요 근육 당 10-15회 반복합니다.

 

균형 및 민첩성 운동: 스텝운동, 체중이동, 동적 균형운동, 큰 동작운동 및 

요가, 태극권, 댄스, 복싱 등의 복합운동으로, 균형과 조정력, 

반응속도, 유연성을 개선하고, 보행과 자세를 보완합니다. 

주 2-3일 이상 가급적 매일 운동하는 것을 권장합니다.

 

스트레칭 운동: 호흡을 깊게 하며 스트레칭하거나, 다른 운동 전 동적 스트레칭을 합니다. 

근육과 관절의 긴장을 풀고, 혈액 순환을 촉진하고, 

근육통을 예방하고, 굽은 자세를 바로잡습니다. 

주 2-3일 이상 가급적 매일 운동하는 것을 권장합니다.

 

파킨슨병 환자의 심리적 지원

파킨슨병은 심리적인 영향도 큽니다.

환자는 가족이나 친구들의 지원뿐만 아니라, 전문적인 심리적 지원도 받을 수 있습니다.

심리치료나 치료사와의 상담을 통해 감정 조절과 스트레스 관리에 도움을 받을 수 있습니다.

파킨슨병과 함께하는 생활팁

파킨슨병 환자가 보다 편안하고 안정된 생활을 영위할 수 있도록 몇 가지 팁을 제공합니다.

 

1. 일정한 일상생활: 규칙적인 일정과 생활 패턴을 유지하는 것이 중요합니다.

 

2. 보조기구 사용: 보행에 어려움이 있다면 보조기구를

사용하여 안전하고 편안한 이동이 가능합니다.

 

3. 안전 조치: 가정환경에서의 안전을 위해 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 카펫이나 전선 등에 걸리는 것을 방지해야 합니다.

 

4. 사회 참여: 파킨슨병 환자들은 사회적인 활동에 참여함으로써

자신감과 만족감을 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

위의 정보를 토대로 파킨슨병에 대한 이해와 대처 방법에 대해 알아보았습니다.

파킨슨병은 치료가 어려운 질환이지만, 증상 완화와

생활의 질 향상을 위해 다양한 치료법과 생활습관을 적용할 수 있습니다.

환자와 가족들은 전문 의료진의 지원과 신체적,

심리적인 지원을 받으며 더 나은 삶을 영위할 수 있습니다.

 

 

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