목에 가시가 걸렸을 때 어떻게 대처해야 할까?

안녕하세요. 서진수설입니다.

오늘은 우리가 일상에서 자주 겪을 수 있는 사소한 사고 중 하나인

'목에 가시가 걸렸을 때 어떻게 대처해야 할까?'에 대해 이야기해보려고 합니다.

가시가 걸린다면 조금 불편하고 불안한 상황일텐데요,

이럴 때 어떤 방법으로 스스로 해결할 수 있는지 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

목에 가시가 걸렸을 때 어떻게 대처해야 할까?

 

목에 가시가 걸렸을 때의 초기 증상과 신호

목에 가시가 걸린 경우, 목의 통증과 따끔거림을 느낄 수 있습니다.

가시가 눌리거나 찔리는 느낌이 들며, 목을 움직일 때 특히 불편함이 느껴질 수 있습니다.

추가적으로 삼키기가 곤란해지거나 목에서 이물감이 느껴질 수도 있습니다.

 

가시가 걸릴 수 있는 다양한 원인 파악하기

목에 가시가 걸리는 원인은 다양합니다.

주로 가시를 제거하지 않고 음식을 섭취할 때 생선의 작은 뼈나

가시가 목에 걸리는 경우가 많습니다.

그 외에도 가시가 있는 식물이나 잔디를 다룰 때 실수로

가시를 손으로 만져서 목에 옮겨올릴 수도 있습니다.

 

 

 

가정에서 시도할 수 있는 간단한 처치 방법

 - 따뜻한 물을 천천히 마시면서 가시가 자연스럽게 내려가게 할 수 있습니다.

 - 가시의 위치가 잘 보인다면 위생적인 집게를 사용하여 조심스럽게 가시를 제거할 수 있습니다.

- 식초를 입에 머금고 가글을 해주면 가시가 식초의 산성 성분으로 인해 삭힐 수 있습니다.

- 바나나나 마시멜로와 같은 부드러운 음식을 삼켜주면 가시를 빼는데 도움이 될 수 있습니다.

- 올리브 오일이나 밀크셰이크와 같은 윤활성 음료를 마시면 가시가 미끄러져 내려갈 수 있습니다.

하지만 이러한 방법들은 가시가 심하게 박히지 않았을 때에만 적용할 수 있습니다. 

만약 가시가 깊이 박혀서 통증이 심하거나, 염증이나 천공이 발생했다면 

병원에서 전문적인 치료를 받아야 합니다.

 

음식을 통한 자연스러운 제거 시도

1. 큰 조각으로 잘린 음식(빵, 바나나 등)을 섭취해 보세요.

음식이 목에 달라붙어 가시를 따라 내려갈 수 있습니다.

 

2. 무릎을 꿇고 앞으로 숙여서 강하게 기침해보세요.

기침은 목의 근육을 자극하여 가시를 제거할 수 있는 효과가 있습니다.

 

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적절한 음료 섭취로 가시 완화하기

가시가 끼어있는 상태에서는 음식물을 섭취하는 것이 어려울 수 있습니다.

하지만 적절한 음료를 섭취하면 가시의 따가움과 불편함을 완화할 수 있습니다.

따뜻한 녹차나 따뜻한 물을 조금씩 마시는 것이 좋습니다.

 

언제 전문 의료 도움을 구해야 하는지

경우에 따라 전문 의료 도움이 필요할 수 있습니다.

다음의 경우에는 반드시 의사의 도움을 받아야 합니다:

- 가시를 제거해도 통증이 계속되거나 심해지는 경우

- 가시 제거 시도 중 출혈이 발생하는 경우

- 목 안에 가시가 깊게 박혀 있는 것 같은 경우

 

 

 

가시 제거 후 즉각적인 후속 조치

가시가 제거된 후에도 통증이나 부종이 지속될 수 있습니다.

이러한 경우에는 다음과 같은 후속 조치를 취해야 합니다:

- 통증 완화를 위해 의사가 처방한 진통제를 복용하세요.

- 얼음을 이용하여 부종을 완화시킬 수 있습니다.

- 철분보충제나 비타민 C 등의 영양제를 복용하여 회복 속도를 높일 수 있습니다.

 

목에 가시가 걸리지 않도록 예방하는 방법

목에 가시가 걸리지 않도록 예방하는 것이 가장 중요합니다.

생선을 먹을 때는 가시가 없는 부위를 골라서 먹거나, 가시를 제거한 후에 먹습니다.

생선을 잘게 썰어서 먹거나, 씹을 때는 천천히 꼭꼭 씹어서 

가시가 입안에 들어오지 않도록 합니다.

생선을 먹을 때는 충분한 수분을 섭취하고, 

채소나 과일과 같은 식이섬유가 풍부한 음식을 함께 먹습니다.

생선을 먹기 전에 샐러드나 요거트와 같은 부드러운 음식을 먹으면 

목구멍을 스며들게 하여 가시가 걸리는 것을 방지할 수 있습니다.

 

목에 가시가 걸렸을때 주의사항

목에 가시가 걸린 경우에는 식도에 강한 자극을 주는 음식이나 음료를 피하고, 

떡이나 밥과 같은 덩어리로 이루어진 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 

또한, 가시가 빠지지 않을 때까지 기침을 세게 하거나, 

손가락을 집어넣는 것은 위험하므로 하지 않는 것이 좋습니다.

마지막으로 목에 가시가 걸렸을 때 밥을 먹으라는 말이 있는데 

목에 가시가 걸렸을 때 밥을 먹는 것은 좋지 않습니다. 

밥과 같은 고형 음식은 가시를 더 깊게 박히게 하거나 식도에 상처를 입힐 수 있습니다.

따라서 목에 가시가 걸렸다면 밥을 삼키지 말고 따뜻한 물을 여러 번 마시는 것이 좋습니다.

 

목에 가시가 걸렸을 때 올바른 대처 방법을 알고 있다면 신속하게 문제를 해결할 수 있습니다.

하지만 항상 의사의 도움을 받는 것이 가장 안전한 선택입니다.

가시가 걸렸을 때는 패닉하지 않고 차분하게 대처해야 하며,

필요한 경우 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다. 🌱😷

 

 

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